L’art-thérapie, c’est quoi ?
L’art-thérapie est une relation d’aide, au cours de laquelle la personne utilise des médiations artistiques (musique, arts plastiques, danse, théâtre) comme moyen d’expression, dans un objectif thérapeutique.
Cette méthode vise à développer le potentiel créatif de la personne de façon ludique. La créativité participe à l’équilibre psychique et physique.
L’art-thérapeute accompagne la personne dans son travail créatif, sans jugement. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
L’expression artistique, créatrice est préférée au langage verbal.
L’art-thérapie pour qui ?
L’art-thérapie est destinée aux enfants, adolescents, adultes, seniors, couples, dyades parents-enfants, fratries.
L’art-thérapie, pourquoi ?
Les indications thérapeutiques sont nombreuses :
- Troubles envahissants du développement, troubles du comportement
- Difficultés d’adaptation
- Difficultés relationnelles
- Difficultés d’apprentissage, difficultés d’attention
- Difficultés dans la communication et/ou le langage
- Troubles de l’identité
- Troubles de l’estime de soi et de la confiance en soi
- Troubles anxieux
- Troubles du sommeil
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles de la mémoire
- Troubles moteurs, troubles sensoriels
- Dépression
- Souffrance au travail
- Séquelles post-traumatiques
- Conduites addictives
- Gestion de la douleur
- Prévention de l’isolement social
Indépendamment d’une approche strictement thérapeutique, l’art-thérapie favorise le développement personnel et la connaissance de soi.
Les objectifs thérapeutiques peuvent être divers :
- Lâcher prise
- Prendre du plaisir et accéder à un bien-être
- S’apaiser
- Aller vers un mieux-être
- Prendre du temps pour soi
- Découvrir et redécouvrir certaines sensations agréables
- Développer sa créativité
- Redonner confiance en soi
- Augmenter l’estime de soi
- Donner la possibilité de s’exprimer et de communiquer différemment
- Favoriser les capacités d’échanges et de relations avec les autres
- Trouver sa place
- Transformer positivement sa vision des choses, la perception de soi, prendre du recul
L’art-thérapie, c’est comment ?
Je vous reçois tout d’abord en entretien. Si l’indication en art-thérapie est confirmée, la prise en charge peut débuter. Sinon, je suis en mesure de vous orienter vers d’autres professionnels.
La prise en charge peut être individuelle ou collective en fonction de la problématique à résoudre. Elle s’effectue dans un cadre bienveillant, sécurisant, confidentiel et sans jugement.
Nous déterminons conjointement des objectifs raisonnables. Quand ils sont atteints, la décision d’arrêter ou de poursuivre la prise en charge avec d’autres objectifs est discutée entre nous.
L’art-thérapie, c’est quand ?
La fréquence des séances varie en fonction des objectifs (environ une par semaine).
La durée de la séance individuelle varie de 45 minutes à une heure en fonction des caractéristiques du public. La durée de la séance est plus longue quand il s’agit d’un groupe, mais aussi en fonction de la médiation artistique utilisée.
Le nombre de séances dépend des objectifs souhaitant être atteints. Toutefois, un engagement de durée est conseillé afin de permettre le processus de transformation thérapeutique.
L’art-thérapie, c’est où ?
L’art-thérapie peut s’effectuer en cabinet lors de prise en charge individuelle ou dans des lieux plus adaptés pour l’accueil de groupes.
Isabelle Bouzy 